Bei dieser Anwendung werden Handtücher in heißes Wasser getränkt und danach zur einer Rolle aufgerollt. Die Haut wird durch kurzzeitige Berührung thermisch und mechanisch beeinflusst.

Es kommt zur einer Mehrdurchblutung, Stoffwechselsteigerung, Muskelentspannung und evtl. reflektorische Reaktionen Innerer Organe.

Die Heiße Rolle kann wohltuend, vegetativ und psychisch sehr entspannend sein.